Kroppen reglerar vattennivåerna genom att balansera intag och förlust via törst respektive urin. Under sömn så dricker vi vanligtvis inget, så därför måste kroppen minimera vattenförlust för att förhindra uttorkning. Men hur detta sker har inte varit klarlagt.
Det finns nervceller i kroppen som känner av vätskenivåerna. Om vätskenivåerna är för låga stimulerar dessa vätskekänsliga celler andra celler så de börjar släppa ut hormonet vasopressin. Vasopressin minskar bildandet av urin, mer vatten lagras istället upp i kroppen.
Nu har forskarna sett en koppling mellan vår interna klocka och vasopressintillverkning. Det finns specifika nervceller som styr vår dygnsrytm, dessa är aktiva under dagen men går in i ett slags viloläge under natten när vi sover. Under den aktiva tiden blockerar de kommunikationen mellan de vätskekänsliga och de vasopressintillverkande cellerna. Men under natten, när aktiviteten går ner, tillåts stimuleringen av de vasopressintillverkande cellerna så vasopressinnivån ökar i blodet och hämmar urintillverkningen.
Därför blir vi mindre kissnödiga och mindre törstiga under natten.
Källa:
Trudel E, Bourque CW. Central clock excites vasopressin neurons by waking osmosensory afferents during late sleep. Nat Neurosci. 2010 Feb 28.
samt
Nature News (kräver prenumeration)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar